ブログ｜So・main healing salon（ソ マイン ヒーリングサロン）

みなさん、こんにちは。So・mainの橋本です。

ブログをご覧いただき誠に有難うございます♪

いよいよ梅雨入りしましたね。 この時期になると、お客様からこんなお声をよく伺います。

• 「しっかり寝ているはずなのに、ずっと体が重だるい…」

• 「体がいつもよりパンパンにむくむ気がする」

• 「なんとなく頭が重くて、やる気が出ない」

実はこれ、気持ちのせいではなく、梅雨の「気圧の変化」と「高い湿度」が原因なんです。

☔ 梅雨に不調や倦怠感が起きる理由

梅雨時期は気圧が目まぐるしく変わり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 さらに、湿度が高くなると体の中の余分な水分（水分や老廃物）が汗として外にうまく排出できなくなり、体に溜まってしまうのです。

これが、梅雨特有の「むくみ」や「ずーーんとした重だるさ（倦怠感）」の正体です。

🏡 お家でできる！梅雨だる解消のコツ

まずは日常生活の中で、体に水分を溜め込まない工夫をしてみましょう！

1. お風呂は湯船に浸かる ジメジメする時期ですが、シャワーで済ませず38〜40℃ほどのぬるめのお湯にゆっくり浸かりましょう。じんわり汗をかくことで、余分な水分が抜けて自律神経も整います。

2. カリウムを含む食材を意識する きゅうりやトマト、バナナ、キウイなど、余分な塩分や水分を排出してくれる食材を食事に取り入れるのがおすすめです。

3. 軽いストレッチ 特に「ふくらはぎ」や「股関節」を動かすと、下半身に溜まった水分が巡りやすくなります。

✨ どうしてもスッキリしない時は、プロの手を借りてみませんか？

「セルフケアだけでは追いつかない…」 「この重だるさを今すぐなんとかしたい！」

そんな時は、当店の【深部リンパドレナージュ】がおすすめです。

滞ってしまったリンパの流れを丁寧にくまなく流すことで、体の中に溜まった余分な水分や老廃物の排出を強力にサポートします。ヒートマットの上で温めながらのトリートメントはリラクゼーション効果抜群です◎

施術後は、「羽が生えたように体が軽くなった！」と驚かれるお客様も多いんですよ。

ジメジメした季節だからこそ、サロンの心地いい空間で頭も体も一度リセットして、スッキリ軽やかな毎日を過ごしませんか？

今週もまだ少しご案内に余裕があるお時間帯がございます。 「体が重くて限界…」という方は、ぜひお気軽にご予約くださいね。

皆様のご来店を、心よりお待ちしております！

いつも So・main healing salon をご利用いただきまして、誠に有難うございます✨

最近、「なんだか背中が重だるい…」「肩甲骨のあたりがガチガチで息苦しい…」と感じることはありませんか？

デスクワークやスマホの長時間利用、日々のストレスなどで、現代人の背中は自分が思っている以上に緊張して固くなっています。

そんなお悩みをスッキリ解消していただきたく、この度待望の新メニューをリリースいたしました！

🌟 新メニュー：ガチガチ背中オイルケア＆デコルテ（60分）
背中の大きな筋肉をじっくりオイルで解きほぐし、さらにデコルテ（胸元）までケアすることで、巻き肩や猫背で縮こまった前側の筋肉も緩めていきます。
抜群のリラクゼーション効果があるデコルテのマッサージと、背中の集中ケアを同時に行うことで、施術後は驚くほど視界が広がり、胸が開いて深い呼吸ができるようになりますよ☺

また、肩甲骨を綺麗に見せたい挙式前やイベント前にもおススメです♪

【こんな方におすすめです】

パソコン作業が多く、背中や肩甲骨まわりがガチガチ

慢性的な肩こり・首こりに悩んでいる

疲れがとれにくく、ぐっすり眠れない

呼吸が浅くなっている気がする

リラックスして気持ちを整えたい

🎁 【まずは体験！】スタート記念特別価格
まずはこの心地よさとスッキリ感をたくさんの方に実感していただきたいという想いから、初回限定の体験価格をご用意しました。

コース名： ガチガチ背中オイルケア＆デコルテ体験

施術時間： 60分

特別価格： 5,800円（税込）

EPARKからのご予約の場合：クーポンでさらにお得に体験ができます！

「オイルマッサージは初めて」「最近とにかく身体が重い…」という方も、ぜひこの機会にオールハンドの心地よいケアをご体験ください☆

ブログをご覧いただき誠に有難うございます✨

今回は未病を防ごうをテーマに書きます！

・朝起きた時に体が重い。

・肩こりがずっと続いている。

・よく眠れない。　　　　など

病院に行くほどではないけれど、毎日がなんとなく辛い。

そんな状態を東洋医学では　“未病”　と呼びます。

病気になってから治すのではなく、病気になる前に本来の健やかな状態へ戻してあげる・近づけてあげること。

それが私が大切にしている考えです。

私たちの身体は。日々ストレスや姿勢の癖、蓄積された疲労と戦っています！

特に、深部のケア（リンパの滞りや筋膜の癒着）は、自分自身のセルフケアだけではなかなか解消しにくいもの。

これらが積み重なると、血流が悪くなり、自律神経の乱れや免疫力の低下を招き、“未病”の状態が定着してしまいます。

当サロンでは、決まったマニュアル通りの施術は行いません。

お一人お一人の筋肉の状態や、その日の体調に合わせた「オーダーメイドの施術」で滞った流れを丁寧の紐解きます。

「揉み解す」だけではなく、組織を解放することで、体本来の巡りを取り戻していくサポートを致します。

浮腫み症、冷え性なども未病のひとつです。

未病を防ぐメンテナンスは、自分を大切にするための投資です。必ずご自身に返ってきます✨

「これくらい大丈夫」と我慢を続けず、心が折れる前に、そして体が悲鳴を上げる前に…

あなたの健やかな明日を、心を込めてお手伝いさせていただきます☺

個室の空間でお待ちしております💛

”休んでも疲れが取れない、常に体が重いと感じている方”

その疲れ、放置すると「高く」つくかもしれません…
何かと出費が重なるこの時期。「今は節約しなきゃ」と、ご自身の体のメンテナンスを後回しにしていませんか？

．．．でも、ちょっと待ってください( ﾟДﾟ)
「寝ても疲れが取れない」「朝起きた瞬間から体が重い」
そんな慢性的な疲労を放置することは、実は一番もったいないことかもしれません。

疲れが溜まると、集中力が落ちてミスが増えたり、イライラして家族に当たってしまったり…。
結果として、時間も心も損をしてしまうことが多いのです。
リンパの流れを整えることは、体の中に溜まった「疲れの借金」を一度リセットすること。

物価高の世の中、お財布の紐を締めるのも大切ですよね！しかし、お体の「巡り」まで止めてしまわないように。
パンパンに張った肩や重い足を軽くして、サクサク動ける自分を取り戻しませんか？

「パフォーマンスを上げるためのメンテナンス」としても体のケアはとても大切なことです！
忙しい時期だからこそ、1～３時間の「急速充電」が必要です🔋

「最近、体が鉛のように重い…」
そう感じながら、気合だけで乗り切ろうとしていませんか？

慢性的な疲労は、リンパの滞りによって老廃物が回収されないサイン🚮
エンジンオイルがドロドロのまま走り続けている車と同じ状態です。
物入りな時期だからこそ、「短時間で最大のリフレッシュ」を。
毎日しっかりと水分摂取も忘れずに！！

当サロンのリンパトリートメントは、ただのリラクゼーションではありません。
深部からじっくり流すことで、自律神経を整え、質の良い睡眠へと導きます♪
たった1～３時間のケアで、翌朝の目覚めが見違えるはず。
「効率よく動ける体」を手に入れることが大切☆
それが、この忙しい時期を賢く乗り切る一番の近道でもあると考えております。

施術後は『靴がスッと履けるようになった』『久しぶりにぐっすり眠れた』というお声を多くいただいています☺
疲労や考えることが重なり、『今日はとにかく寝かせて…』という方も大歓迎。
完全個室＆静かな空間で、ただ身を委ねる時間をお過ごしください✨😴

ブログをご覧いただき有難うございます！

いつもSo・mainをご愛顧いただき誠に有難うございます。

先日セラピストとしてこれ以上ないほど嬉しいお言葉を頂きました。

5年前、「四十肩で悩んでいる友人がいる。」と、リピート様からのご紹介が縁で、毎月東京から飛行機で熊本まで通ってくださるお客様。

先日のご来店日の施術後、ふと仰ってくださったんです。

「本当きつい時はマッサージ屋を3件はしごしたこともある。

ここに出会って、今まで受けたマッサージで一番だった。飛行機に乗って来る価値がある。」

独立をして5年目という節目に、届いた宝物でした✨

お忙しい中、貴重なお時間と移動費をかけて来てくださることへの感謝で胸がいっぱいになりました。深部リンパと筋膜リリースを追求してきて、本当に良かった！！

「わざわざ行く価値がある」

その言葉を励みに、2026年に入ったばかりですがこれからもお一人おひとりの身体と心に全力で向き合って参ります☺

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

旧昨年はSo・mainをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

昨年は新しく軟部組織リリースを導入したこともあり、多くのお客様のお体と向き合い、

「体の不調を感じなくなった！」

「サイズダウンした洋服選びが楽しい！」

「同窓会で綺麗と褒められた！」

というお声をいただけたことが、何よりの励みとなりました。

2026年も、皆様が毎日を軽やかに、笑顔で過ごせるよう、リンパと筋膜のケアを通じて全力でサポートさせていただきます。

お正月休み明けの「なんとなく重だるい体」を、スッキリとリセットしにいらしてくださいね(^^♪

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます✨

　　So・main　∼healing salon∼　　橋本里穂

もうすぐXmasです♪

大切な方へのギフト選び、迷っていませんか？

モノではなく”心と体を深く癒す「時間」”をプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

最近、注目を集めているのが、リンパや筋膜といった体本来の機能にアプローチする専門的なメンテナンスです。日々の疲れやストレスから解放され、内側から活力が湧いてくるような、極上のリフレッシュ体験を贈ることができます♪

💡なぜリンパ・筋膜メンテナンスがギフトに最適？

・・・現代社会で頑張る多くの方が、知らず知らずのうちに体に負担を抱えています。

◎リンパケア

➡老廃物の排出を促し、むくみや冷えの改善に役立ちます。免疫力の向上や、透明感のある肌作りもサポートします。

◎筋膜リリース/調整

➡体の動きを司る筋膜の「ねじれ」や「癒着」を解消し、肩こりや腰痛、姿勢の改善を目指します。体の軽さ、動きやすを実感してもらえるでしょう。（初めは軟部組織リリースがおススメ）

これらは、表面的なリラクゼーションに留まらず、体の不調の根本的な改善をサポートする、まさに「健康への投資」となるプレゼントです

こんな方に特におすすめです！

・📚デスクワークで凝り固まっている方

→肩や首の辛さを感じている方へ、軽やかな身体を取り戻すきっかけに。

・🏠育児や家事で忙しい方

→自分のケアがおろそかになりがちな方に、心行くまで休息できる贅沢な時間を。

・🎾スポーツや運動をされる方

→パフォーマンス向上や、疲労回復の促進に役立ちます。

・🎁いつも頑張っている大切な人

→「いつもありがとう」の気持ちを、極上の癒し体験として伝えてみませんか？

この冬、心身ともに温まる素敵なギフトを贈りましょう(^^♪

ブログをご覧いただき有難うございます☺

熊本市南区でプライベートサロンを運営している橋本です。

みなさんは、こんなお悩みありませんか？

【毎日、鏡を見るたびにため息をついてしまう．．．】

また【なかなか疲れが取れない．．．】【何を着ても体が重く見える．．．】

もしかしたら、その原因は、あなたの体の奥深くにある『リンパ』や『筋膜』にあるのかもしれません。

当サロンが専門とする『リンパケア』と『筋膜リリース』は、体の根本にアプローチする施術です。

リンパケアは、体内に溜まった不要な水分や老廃物を流し、むくみやだるさをスッキリさせます。

筋膜リリースは、日常生活の癖や姿勢の歪みで硬くなった筋膜を丁寧にゆるめ、肩や首こり、慢性な腰痛を和らげます。

この2つの施術を組み合わせることで、体の内側から軽やかさを実感していただけます。

マッコイ軟部組織リリースでは、皮膚のねじれを正常な状態に戻すことで、リンパや血流の流れが促進されるとともに、深部の筋膜や骨格筋までも正常な状態に導かれ姿勢の変化、ボディラインの変化共にご実感いただけます。

≪お客様のbefore・afterをご紹介！≫

➡Beforeの状態では、少し猫背気味で方が内側に入り、肩が丸く見え肩甲骨周りのラインがぼんやりしていました。

➡after

☑猫背が改善・後ろ姿美人に✨

☑背中全体がスッキリと引き締まり✨

☑肩の位置が整い、美しい姿勢に✨

お客様からは、「鎖骨ラインが綺麗！肩の高さがそろった」と嬉しいお声をいただきました☺

長年のお悩みだった肩こりや姿勢の改善、背中のもたつきでお悩みの方。

ぜひ一度、軟部組織リリースをご体験ください。

コンプレックスを自身に変え、毎日を笑顔で過ごすお手伝いをさせていただきます！

当サロンは、プライベートサロンで完全予約制・女性専用です。

マンツーマンでの対応をさせていただきますので、ご来店ごとに変化していくお体に合わせた施術・お一人お一人に寄り添い、ご要望に沿った施術をさせていただきます☺

毎日頑張る自分へご褒美を．．．

メンテナンスをしてみませんか？

ブログをご覧いただき有難うございます☺

軟部組織リリースのbefore・afterをご紹介いたします♪

【施術内容】

◆軟部組織リリース

1クール（5回）を定期的にご来店いただき、ホームケア併用で素敵な結果がでました✨

その後、約1か月くらい施術が空きましたが、なんとキープができており大変うれしく思います‼

軟部組織リリースは、

【痩身エステ】+【アスリートにも施す確かな技術】+【リラクゼーション】

この全てがつまっている技術です。

～こんなお悩み、ありませんか？～

◎姿勢が悪い

◎肩コリ・首コリがひどい

◎冷えが気になる

◎イライラすると食べ過ぎる

◎血色がよくない

◎セルライトが気になる

◎思うように痩せられない

◎すぐにリバウンドしてしまう

◎筋肉質になりやすい

◎生活リズムが不規則

◎肌がカサついている

いくつに☑がつきますか？

多ければ多いほど、不調が多いと思います。

軟部組織リリースで、理想の身体の土台作りを共に目指しましょう✨